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金银花可以当茶喝吗?金银花怎么喝?


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金银花是一味很好的中药材,据药典记载,金银花可以清咽利喉,清热泻火。很多人都用金银花来泡水当茶喝,今天就为大家介绍一下金银花的喝法。

1、金银花和山楂可以一起泡水喝,但是最先开始要将山楂先用水煮差不多5分钟左右后,把它的汁水基本融进水里后,在将它和金银花一起泡水喝,它们一起的功效有活血化瘀、健胃消积食的效力。

2、金银花和黄芪可以泡水喝,但是需要用滚水水来泡的,差不多泡5分钟的时间就可以喝了,它们泡出来的水要乘热喝,因为只有这样喝才能将它补血养气、清毒解热的功效发挥到最大化,这水是可以女性经常喝的,美容效果不错。

3、金银花跑枸杞。枸杞本身就有很好的滋补养颜的功效,它经常可以搭配其他的一些食材一起食用,同样用枸杞和金银花一起泡水效力也挺好,它们泡出来的水喝了有滋补解热,去火降噪的效力,而且还有补肾的辅助作用,但是它也含糖有点多,所以不适合血糖高的人喝。

4、用适量的金银花和陈皮一起泡水不但味道很香,而且它们搭配在一起泡水有护胃、祛除燥热的效力,常喝这个水还能有美白滋养肌肤的功效,但是它是一种含糖量有点多的饮品,所以血糖偏高和想减肥的人群就不要喝了。

5、金银花泡薄荷。薄荷油很好的消炎去肿的功效,而且它的口感非常的清凉,把它和金银花一起泡茶,不但味道清凉可口,还能解血毒、止咳,和预防感冒病毒的侵害的效力,对于心乱容易烦躁的人来说,经常喝这个水,能起到很好的缓解心绪的作用。(以上文章转载节选自意康德 ,作者小意)

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